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<title><![CDATA[xixiliu'blog - 孕育着]]></title>
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<description><![CDATA[enjoying my life]]></description>
<language>zh-cn</language>
<copyright><![CDATA[Copyright 2005 PBlog2 v2.4]]></copyright>
<webMaster><![CDATA[(西西柳)]]></webMaster>
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	<title>xixiliu&#39;blog</title> 
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			<title><![CDATA[女人，我们的责任很重大]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Tue,31 Aug 2010 21:44:44 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[前两天写了微薄说我要写一大篇感触的文章，于是就写了，其实当时如果提笔我可以写的更好，这记性和感觉啊。。还真得当时就写～～～ 文字很多，愿意看的人就好好看，看了应该会有些启发哈。<br/>我写这个也要时刻提醒自己，做个好太太，好妈妈 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>————————————————————————<br/>当今世界由于实行了以市场经济为核心的现代化，造成了全世界国家之间、一国的集团之间、人与自然和人与人之间的争权夺利，不择手段，人类社会实行了丛林法则，人与人之间弱肉强食，人性中的优秀品德日益衰落，实在令人触目惊心。充满了欲望和权利，人心变得复杂，与真善美越来越远。人与人、团体与团体、国家与国家都在为了私利而相互争斗，处理不当必然导致战争，战争结果，就会进入世界末日。这个现实，确实值得每个人深刻反思。<br/><br/>那么谁来拯救世界呢？谁可以改变这一切呢？自然是造成这些危机的人类，人从哪里来呢？我们不讨论先有鸡还是先有蛋的问题，就目前来说，所有的人都得从妈妈的肚子里来。。。那么教育出一个有德有才不被权利和欲望左右的人，母亲的责任重大吗？ 我认为，相当重要。至少在中国，从古到今，我们古人造就的很多传统美德，出现过的一代代贤人伟帝，身后都有功不可没的贤母，那么作为女人的偶们，必须担当起这个重要的角色和艰巨的任务<br/><br/><span style="color:Brown"><span style="font-size:12pt"><u><strong>用八个字来说： 相夫教子，言传身教</strong></u></span></span> <br/>    如果女人自己没有具备基本的德与才，不孝顺没爱心，成天吃喝玩乐以及种种恶习。那么她就没办法用自己的言语和行动来感染到家庭里的成员，更别说培养一个好孩子了。其实我自己没什么野心，更不想让孩子在压力中长大，我只想给她一个快乐幸福的童年，自由的选择个人的爱好，只要让她健康，能具备中华传统美德的好孩子就OK。<br/>   通过下面两段话（印光大师作于解放前民国时期）可见，太太(已婚女人)对于一个家庭关系重大，对于后代的教育更是极其重要，而且完全符合现代心理学：就是母亲亲自带孩子，亲子教育孩子比起保姆和托儿所不知好多少倍。孩子极小就被别人带大，导致其没有安全感，长大后容易出现心理问题，那时候父母所付出的代价恐怕不是儿时那么简单了。所以在孩子3-5岁前，还是由父母亲子教养为好！用净空法师的话来讲：当孩子还在你腹中之时的胎教都甚为重要，因为孩子都是有灵性的，她能感觉到作为母亲的一切喜怒哀乐。 孩子出生后，母亲的言行举止对她的性格和未来各方面发育都起着非常关键的作用, 在三岁前让孩子养成良好的习惯，懂得与人分享、为人真诚友善、具备优良品质。如果3岁以后再来教育，很多性格和脾气都很难再改变了～～怎么教呢？<br/>嘿嘿嘿，就是下面我说的，从小用《弟子规》里面讲的文字和故事来读和做给孩子听，其实不用背三字经，背全了他根本不理解里面的内容有何用？三字经最经典的就是前8句～～～ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_02.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/><span style="color:Maroon">“现在世道日衰，人心日坏，欲根本补救，则须注意家庭教育。治国平天下，自齐家始。所以治国平天下的权力，妇女操一大半。妇女注重母教，教子循规蹈矩。童而习焉，长而行焉。良好的人格，便肇源于孩提之时。所以妇人之相夫教子，职任重大。一般女居士，须知妇人之得称太太者，以周朝开国之初，太姜，太妊，太姒，皆极贤德，母仪天下，所以称妇人曰太太。诸女居士当知太太之可尊可贵，各尽相夫教子之职分，为治国治天下的基本，庶几名副其实。修心者讲到极处，还在诸恶莫作，众善奉行二语。此二语三岁孩童说得，八十老翁行不得。究竟能做到这两句，便是诸佛地步。所以望一般修心的善男信女，大家注意注意。千言万语，总是要修心了生死。若论修心了生死的最要关头，就是诸恶莫作，众善奉行，发愿念佛。望大家将这几种意思，牢牢谨记。自然生死可了，佛道可证。勉之勉之。<br/>　　<strong>须知天下之本在家，家之本在身。家庭有善教，则所生儿女皆贤善。家有贤子，则国有贤才。穷则自淑，化及乡邑。达则兼善，普益斯民。如是之益，出于家教。家教之中，母教最要，此所以世人称女人为太太者，以其能相夫教子，以正乎内。故其效，必致丈夫成德业，儿女悉贤善</strong>。<br/>如周之太姜，太任，太姒也。汝果能按文钞所说，自利利人，俾贵地同沐佛化。以此功德，回向往生，则当直登上品宝莲矣。所言匹夫匹妇，援天下之道，且勿误会。即尽己之分，敦笃伦常。父慈，子孝，不负天职。又复提倡因果报应，及家庭教育。而家庭教育，尤须注重因果报应。能如是，则一切人，自可期其诸恶莫作，众善奉行。又复修持净业，普利含识。其为援也，如是而已。”</span><br/><br/>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br/><br/>话外：<br/><br/>上周一直在外婆家，外婆和舅妈是信佛念佛很久的人，包括我老娘和已经过世的奶奶都是念佛之人，所以我从小都有受熏陶。人有信仰也是个好事～最近他们一直在放《和谐拯救危机》的光盘，我偶尔也跟着看看。光盘是“公益访谈节目”，是由记者与净空法师对话，辅以图像，内容当然以佛教内容为主，从佛教的角度评述当代世界，指出拯救当代世界危机之道。其所述对我甚有启发，这个访谈并不是光以两个人讲为主，更是加入了更多对现代社会的种种人性变化以及对自然界造成的破坏，举出很多实例来讲解。<br/><br/>净空法师在谈话中指出，当代的最大危机是社会不和谐：人和自然的不和谐、人和人的不和谐、人的内心不和谐。这三种不和谐还在不断加剧之中，处理不好，会造成世界的毁灭。而产生这三方面不和谐的根原因，是人迷失了自我，只是追求欲望的无限扩长和满足，并为此而不择手段，这样就造下了无数大孽。根据佛教的因果报应原理，上天已经在报复人类。近年来的大灾害不断，而且有愈演愈烈之势，正是明证。如果不加制止，必然走向世界毁灭。<br/><br/>净空法师认为：要改变这个趋势，只有通过教育。他说，佛教，就是释迦牟尼佛对九法界众生至善圆满的多元文化社会教育。从时间来说，包括过去、现在、未来。就空间而言，从我们眼前的生活，一直推演到无尽的世界。不分国家、族群、宗教，包含无限维次的空间。不仅如此，他还认为儒、释、道三家，在古代都不是宗教，而是教育。儒家伦理的教育，道家因果的教育，佛家圆满的教育，且三种教育早已融合为一体。<br/><br/><span style="color:Red"><strong>至于教学的总纲领，就是《三字经》上前八句（人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专）。教学首先要肯定“人性本善”。“人之初，性本善”、“性相近，习相远”，圣贤教学的理念就是从这里产生的。“苟不教，性乃迁”，如果不教，众生的习性与本性会愈离愈远；本性是本善，习性是不善，换句话说，就是学坏了。所以“教之道，贵以专”，教是专，学也是专，这个专字就是佛家所说的戒定慧教学。<br/><br/>他认为当代教育应有三个根，一是佛教的《十善业道》，它是佛陀教育在人们生活中的行为规则；<br/>二是儒家的《弟子规》，是儒家对孩子的成长要求；<br/>三是道教的《太上感应篇》，作用与前类似。<br/>他强调要重视这三个根，尊重这三个根，认真修学这三个根，再把它发扬光大。<br/>做到了这些，人与自然、人与社会、人的内心就会达到真正的和谐，化解当前的社会危机。</strong></span><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1008/42010831212533.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/>      可能很多人要说：靠我一个人有个P用。。。这个东西就像环保一样，如果每个人都觉得多你一个不多，少你一个不少，那世界就没希望了。。一定要积极的心态去面对，多一份爱和力量，多一个好母亲，就会多一个好孩子，那么延续下来。。。就是很多很多的好孩子，为未来的世界和平和平安打好基础！我相信一定可以做到的    <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_29.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>PS:  土豆啊，优酷上也有很多视频，都可以没事去看看，就当看记录片咯～不管你信不信佛，你看了一定会有感触的！ 还有《弟子规》是本书，网上有卖的，还有儿童版，配有图片和拼音～～～～<br/>]]></description>
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			<title><![CDATA[做个好妈妈—【吃+情感篇】]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Wed,10 Mar 2010 17:12:26 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[当自己还是个孩子的时候，体会和理解不到做妈妈为什么总想让孩子吃好穿好身体好，品德好，教育好……<br/>自己还会叛逆，会委屈<br/>现在自己做了妈妈，我会继续传承母亲教育我的，对待我的，只是多加了些高科技而已~<br/><span style="color:Orange"><strong>我誓言：一定要做个好妈妈！</strong></span><br/><br/>好在哪里？<br/>我要给她一个健康、快乐、安全的童年，给她一个自由的，健全的身心和幸福的家庭。<br/>现在这个阶段（久儿马上半岁咯 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_03.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>），我要给她足够的爱和健康美味的食物~<br/><br/><span style="color:Maroon"><u>先说说爱</u></span><br/>爱要有耐心，要时刻表露出来。很多妈妈抱怨说：这孩子太粘我了，回家就得要我。让我什么事情都做不了！尤其是上班的妈妈，刚工作完一天又要抱孩子，难免有些累。<br/>其实那是说明孩子很需要你，孩子爱你，一天没见到妈妈了，当然需要多亲亲抱抱了哦。孩子还小，他不会控制自己，就会用哭和笑来表示，他只是想和妈妈多在一起。这种母爱的需求，是孩子成长过程中十分重要的组成部分，妈妈一定要竭尽全力满足孩子的情感需求，否则在孩子的潜意识中会留下缺陷和阴影，在他未来的性格长成中一定会有负面影响。<br/><br/>很多人说，妈妈工作与否并不直接决定母亲与孩子的感情及教育的好坏。但我认为自己带出来的孩子，一定会好过保姆或老人，并且我也认同小巫的观点“希望每天看到孩子的变化，看他学会每一件新本领，在他需要我的时候，我能马上出现”更让我坚定了在孩子1岁之前不工作。（这里要强调的是：不工作不等于不上进，不接触社会和朋友；相反，我可以在闲暇之余做更多我有兴趣的事情，我依然有一小笔收入，可以交到跟过去不一样的朋友！ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_14.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>）<br/><br/><span style="color:Blue">“当孩子从你身上得到了足够多的爱，他在成长过程中就不会爱哭闹，不会追求一些额外的物质精神需求，他会很快变得很独立，很有责任感！”（</span>重点看《给孩子自由》- 第97页-满足孩子的一切需求）<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/o2010310164519.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>爱当然不是盲目的完全保护和完全的放任，反而应该是根据孩子的需求、成长时刻变换着方式。现在久儿正处在什么都好奇，什么都想去探索尝试的阶段。只要对她没有危险的，我全部放任她去尝试。更别说吃手，吃玩具这些了，每次出去看到好多老人一看到孩子吃手就打，而我每次是看她有这个欲望就帮她把手放进去：）<br/>如果有她很好奇但又危险的东西，我会跟她讲道理，而不是一把抢走或打她手。<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/c2010310151713.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/>孩子虽然现在还不会说话，但他们会用各种声音和肢体语言来表达自己的情绪。他们完全知道自己需要什么，喜欢什么，拒绝什么。。。所以请大人们千万不要以自己的主观意识“我觉得应该……我认为可以……他们都说可以……”来强迫你的孩子做、吃任何他不喜欢的东西。<br/>久儿喜欢吃水果，每次一喂就长大嘴巴迎接；偶尔她不想吃米糊，我调好后她抿一下就使劲使劲闭嘴和打挺，那我就会马上换成牛奶，她就咕咕的喝下去了。我觉得这不是迁就和惯养，大人也有偶尔不想吃的食物，何况是孩子呢？<br/>久儿喜欢看我们跳舞和打拳，所以我们每天都在家群人乱舞，她看得呵呵呵地大笑。久爸爸每天上班，但出门前和回家后，我总会多让他抱抱和给孩子说话……<span style="color:Purple">完整的爱不是只有母亲的，父亲的角色也非常重要！</span><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/02010310153038.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/9201031017540.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/>更要记得，每个孩子都是不一样的，或许他说话早点，或许她走路晚点，或许她现在吃得少，或许他爱啃东西……早点晚点，只要在正常范围内都无所谓！你就等着她时刻给你惊喜就好了~~<br/>她从昨天开始，拒绝用奶嘴喝水，非要打开这样舔着喝，估计是经常看到我们用杯子喝水，自己也要尝试，那就让她尝试吧~~~呵呵<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/l2010310164719.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><span style="color:Maroon">【吃方面】</span><br/>无论我吃再多，再努力，我的奶一直不能满足她的需求，所以久从生下来的主食就是奶粉，看了小巫的母乳喂养我就觉得很遗憾，但我也得到了很多朋友的表扬哦，因为虽然我奶极少，但我现在每天都还坚持喂她2次，就当喝水了~~~由于她没能吃到我足够的母乳，我总担心她的免疫力或体质会差点；但还好，她除了12月被我们太早带下楼吹风受凉生病了1周，到目前一直再也没生病过。<br/><br/>因为她的奶量逐渐加大，而每天的奶量不能超过1000ML，必须加辅食她才能饱。从第4个月开始，我加辅食了。辅食的添加有很多说法，有的说要先吃蛋黄，有的要先水果或米糊。。。为了保证她能消化和保护她的肠胃，我目前加的顺序是：<span style="color:Green">米汤—煮菜的水—果汁—加各种蔬菜的米糊—果泥菜泥—蛋黄—烂菜粥</span>，等她到6个半月我会适量加点鱼泥和面糊糊。<br/>蔬菜方面别太杂，我是轮流给她吃这些：胡萝卜、淮山、南瓜、红薯、菠菜 （明天打算开始加嫩豆腐）<br/>水果不要太凉性的就好。她的大便一直很好，所以我只给她吃过1次香蕉泥，平时基本都是吃苹果、牛油果（这个特别推荐这个哟，没她之前，我真没吃过甚至见过这个东东，价格还不菲呢！！但营养价值太好了，所以我也舍得给宝买）、车厘子、蓝莓（她现在每天都要吃净的蓝莓4颗-_-）, 水果都是打烂温热喂的。<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/x201031016514.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/g2010310165640.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><br/>她喜欢吃的，我就连续做几天，不喜欢吃的，偶尔还是让她尝试下，因为孩子的口味可能随时变化。<br/>记得以前看台湾的一个连续剧《美味厨房》？？，里面的一句话我觉得很不错：<br/><strong>吃饭不积极，思想有问题！</strong><br/>呵呵。。。因为我从小就是个吃饭很积极的人，我希望久儿也像我一样不让大人操心。<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/3201031017257.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/>补充：可以买个BB煲和儿童食品料理机，我们都买的是<u>贝贝鸭</u>牌子的；我一直不放心任何牌子的婴儿辅食成品（就是玻璃瓶装的什么泥啊，水啊），好多都是保质2-3年，还绝对没防腐剂。。天那，如果我自己做个熟食放玻璃瓶里密封，估计1周就坏了。婴儿的东西，我宁可每天多花点时间和精力自己做，都绝对不买现成的。如果你是上班族，那可以教在家帮你带孩子的人做，其实花不了多少时间，尤其是当你有料理机时：）<br/><br/><span style="color:Brown"><strong><u>营养品：</u></strong></span><br/>久儿头发硬而浓密，皮肤白皙红润有光泽，除了脸蛋太胖肉肉多，身上还是很结实的；她149天的时候小牙齿冒出了尖尖，现在又长出了一些了。<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/l2010310153252.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>她吃得好（牛奶200ML一次喝完）<br/>睡得好（每天晚上8点过睡觉到第二天6，7点）<br/>消化好（每天早晨起床就大便，且形状颜色好）<br/>吸收好（身体健康、白白胖胖）<br/>运动好（最喜欢四肢舞动、游泳也好）<br/><br/>我说她真是我们家的五好宝宝呢~ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_02.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>所以到目前为止（久儿5个半月了），我没带她去做过任何监测钙、微量元素的检查！也没给她吃任何AD剂、钙片、鱼油等等（我曾经跟风买了一瓶挪威鱼油，只喂了3次，发现她拒绝吃，我就送给亲家了）目前的状况反映出来的她很健康！<br/>现在国内出生的BB，几乎3个月，6个月都要带去抽血查各种数据，而90%的宝宝都会缺点什么，要么是钙，要么是锌或铁，还有贫血。。。我和我妈妈都觉得，以目前的数据标准来衡量每个宝宝，有失准确。而且很多家长太重视这些数据，一位的听信医生的夸张言词，赶紧买一堆的补品给宝宝吃。。。<br/>真是痛苦了宝宝啊~~就像小巫书里写的：别把孩子补成了钙片人！<br/><br/>其实很多宝宝睡不好容易惊醒，爱哭闹，便便也不好，吃奶也不多，长牙或吃手流口水很多，其实归根到底啊，宝宝的脾胃、肠胃好，才是真的好！久儿从未有过上面这些情况，一点都不夸张，她现在一点都不流口水，我这2个月都没给她围过口水巾，只有吃东西才围上。 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>吃这个东西，可千万别更风~~~~不要看到别的孩子都在吃辅食了，你也急得赶紧加（我的一个HK妈妈群里有个妈妈的宝宝才刚3个月，她就想给她加蛋黄和米糊。。。我们劝了好久说至少4个月，而且要看你的宝宝已经有吃东西的欲望了再加，否则对消化和肠胃不好。。她才将信将疑的答应。。。呼~~ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_20.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>）<br/><br/>总之，孩子需要的时候，他自然会通过某种方式表现出来他准备好了。<br/>规律的饮食和健康的搭配，相信是可以吃出健康的宝宝的哟~~~ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_14.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/><span style="color:Teal">+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++</span><br/><br/>最后再次推荐给已经怀孕和有BB的妈妈们，这两本书一定会让你们受益匪浅（虽然我买晚了点，但我很庆幸她书上讲的她养育sam的经验及很多观点跟我过去和目前做的90%是相同的！ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>）<br/><span style="color:Red"><strong>小巫的《让孩子做主》和《给孩子自由》， 如果孩子已经4岁以上了，还可以再买一本小巫的《跟孩子划清界限》</strong></span><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1003/x2010310165039.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/>看完这几本书，尤其是前两本，那些本来想用这些方法去养育孩子，却受到家人或朋友质疑和劝阻的妈妈们，你们一定会有毅力和决心按照自己的方式做下去。<br/>因为，这个孩子是你生的宝贝，不是老人的，保姆的，朋友的！ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_29.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/><span style="color:Teal">*********************************惊讶线***************************************</span><br/><br/>以上是我带宝宝的亲身经历和感触，肯定有认同和否定的声音。无所谓啦~~我只是分享和记录我的心得，每个人都有自己认为好的方法！最重要的是——你能带出一个健康、快乐的超级乖宝就行了！<br/>我给自己目前打90分，继续加油，努力！半岁以后，还有更多更多的挑战会来的 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_06.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>我想这是我一口气写的文字最多的一篇日记鸟~~真的感触和体会源源不断，我总抱怨不能随时想到就能马上给我从脑袋里直接印刷出来。。。以后我会继续写<br/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_26.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>]]></description>
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			<title><![CDATA[爱—The first 100 day]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Tue,05 Jan 2010 21:13:31 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[感慨于时间的快与慢<br/>每天都在想，她多久可以叫妈妈呢？<br/>1月3日，她已经整整100天了<br/>哭闹的时候最会发出标准的：唉呀啊，唉咦呀<br/>笑的时候又会哈哈哈<br/><br/>她就是我的久宝宝<br/>她今天101天了<br/>我们会用爱来保护她，用爱培养她成长<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/7201015175014.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><strong><span style="color:Orange">**************************煽情结束*****************************</span></strong><br/><br/>在家拍百日，让宝宝有熟悉舒适的环境，要吃喝拉撒都方便<br/>辛苦了我们家的专属拍照团队：<strong>焕然</strong>  <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>，因为整个卧室开了暖炉，宝可以脱光了不冷，而他们却不能光膀子拍照。。汗水那个流啊流。真是辛苦了大家！ 每次我只会说声谢谢，呵呵。。没办法，偶真的撒不来娇，也巴结不来人，一句发自内心的谢谢，我想他们会感觉到：）<br/><br/>前期准备的照片。。。。我当天非常激动兴奋，哈哈哈<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/720101518165.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/5201015182047.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/>拍摄的整个过程算蛮顺利，宝上半场表现得不错，后半场实在太累了还哭了一会<br/>到最后更是非常非常伤心的大哭，本想再拍个5个人的全家福也放弃了。可爱的宝，可怜的宝，呵呵<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/m201015203259.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/3201015203321.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/g201015203221.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/i201015203349.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/z20101521150.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>2个小时，拍了600多张照片。。。。。我精挑细选了一些，都放焕然论坛里了,因为我要感谢他们，让更多滴人认识他们，哈哈<br/>所以，想看的赶紧点过去看吧。。真的很漂亮哟~~(*^__^*)...嘻嘻<br/><span style="font-size:12pt"><strong><span style="color:Red"> 更多精彩照片，请点后面连接进入<u>焕然视觉我发的帖子</u></span></strong></span><a target="_blank" href="http://www.ran99.com/bbs/viewthread.php?tid=690&amp;pid=10947&amp;page=1&amp;extra=page%3D1#pid10947">http://www.ran99.com/bbs/viewthread.php?tid=690&amp;pid=10947&amp;page=1&amp;extra=page%3D1#pid10947</a><br/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/i201015202842.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><strong><span style="font-size:11pt">爱。。。就是无所求，无所惧<br/>爱就是一家人永远在一起<br/>这是我们送你的礼物——久儿百日</span></strong><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_1001/1201015203814.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><br/>]]></description>
		</item>
		
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			<title><![CDATA[倒计时5天]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Tue,29 Dec 2009 21:58:25 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[95天的小小宝，15斤了，妈妈越来越抱不动你了啊~<br/>距离你满百天很近了哟~ 我们不打算请客摆酒，就在家里给你温馨滴过个百天吧~<br/>当然妈妈还要请大声叔叔来给你拍照，所以呢，我明天要去HK给你采购些服装，我的宝还从来没穿过漂亮的裙子呢~~~~<br/><br/>爸爸来了4天了，之前我一直担心他会因为完全不懂得照顾小孩而跟我吵，让我忧虑。。但没想到这个隔代亲确实有道理，我妈说他连我都没照顾过，很少抱我的。。竟然会这么喜欢久久~~~ 随时都要进屋看看醒没醒啊，睡得好不啊，还一直想抱着。。我都怕他把宝宠坏了 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_19.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>好喜欢这张的表情，是难得的很像女孩子的表情，有点抿嘴 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_10.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>乖得很呀~~~我的乖乖<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0912/q20091229213426.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>今天才发现，可以用家里的梯子站上去给宝拍照，就有全身照啦。<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0912/z20091229215546.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/>放个乖乖打哈哈的视频，这个还不算笑得最厉害的时候，(*^__^*)...嘻嘻<br/><div class="UBBPanel"><div class="UBBTitle"><img src="http://www.xixiliu.com/images/flash.gif" alt="" style="margin:0px 2px -3px 0px" border="0"/>Flash动画</div><div class="UBBContent"><a id="temp36158_href" href="http://www.xixiliu.com/javascript:MediaShow('swf','temp36158','http://www.56.com/n_v166_/c46_/29_/21_/jojojin925_/zhajm_126205014279hd_/38567_/0_/48588179.swf','400','300')"><img name="temp36158_img" src="http://www.xixiliu.com/images/mm_snd.gif" style="margin:0px 3px -2px 0px" border="0" alt=""/><span id="temp36158_text">在线播放</span></a><div id="temp36158"></div></div></div><br/><br/>]]></description>
		</item>
		
			<item>
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			<title><![CDATA[生命之意义]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Mon,07 Dec 2009 20:19:49 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[每个人都要好好的活着，必须勇敢的活着<br/>无论遇到任何挫折<br/>都要有活下去的强烈愿望<br/>这是我今天见到太多早产儿的感触<br/><br/>隔着玻璃，一间超级大的房间里，靠窗边放满了在保温箱里、身上全是管子和各个监测线的早产儿，<br/>靠中间点是稍微大点但也是体质有点问题的，整个屋子里全是哭声<br/>护士、医生都带着口罩穿着消毒服在忙碌着<br/>突然好心酸啊，每一个都那么的小<br/>有好几个腿只有我手指头那么细<br/>陈医生说很多都才2，3斤<br/><br/>天哪，他们是怎样在努力地呼吸着，怎样拼命的与外界抗争，大声哭着，我要活下来！<br/>所以，当我们在庆幸自己拥有健康时，也祈祷这些小生命快快离开保温箱，与父母见面<br/>所以，当我们遇到再大的难题时，我们都要勇敢的活着，要感谢父母给予了我们如此宝贵的生命!<br/>***************************<br/><br/>今天心情很不好，久儿查出来有点肺炎。 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_11.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>久儿是受凉感冒的，一直到今天都从来没发过烧，所以我们根本没往炎症去想。一直咳嗽鼻子堵，偶尔打打喷嚏。一直到昨天我看还没好才决定去医院看<br/><br/>唉，是我太大意了。如果咳嗽有痰超过3天，又有点点带喘气了，即使没发烧也一定要去医院检查。<br/>陈医生说没事，先吃药和做雾化，3天就能好的。宝做雾化的时候可能觉得挺舒服，嘴巴一直张开舌头在舔一舔的。。。。。 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_16.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0912/e200912720750.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>非常感谢在这个陌生的城市里还能有个认识的医生，不会乱开药，不会动不动就用抗生素和打吊针<br/>宝回来后好好的睡了一觉，醒了我们一说话她就一直对我们笑<br/>今天是我第一次见到她笑，我却想哭，眼泪在打转，我对她说：你看妈妈都哭了，你还笑<br/>一种充满极度心疼、自责的情绪在心里转着<br/>宝一定要快点好起来！<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0912/j20091272086.jpg" border="0" alt=""/><br/>]]></description>
		</item>
		
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			<title><![CDATA[想当头奶牛]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Sun,06 Dec 2009 22:13:12 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[看到这个标题一定吓一跳吧？是的，我真的想当头奶牛 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_20.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>为了我的小小宝<br/><br/>小小宝从1号感冒开始流鼻涕咳嗽到现在还没好，有时鼻子堵得喝奶瓶就很不舒服，食量明显比之前少了几顿。而且在最需要多喝白水的这几天，一点都不喝，我们每天灌也不是办法，灌10ML都要费好大的。<br/>她就想含着我的边吸边睡觉，可我郁闷啊。。。因为我的奶水一直都不够，应该说非常非常少。所有很喝的汤水都喝了，还开了中药在喝，但就是少，一顿都不够吃，唉~~~~<br/><br/>我是多么多么的羡慕群里的那些随便可以挤出200，300ML的妈妈们啊~~~<br/>孩子多喝母乳抵抗力都会好很多，为什么现在好多妈妈根本不愿意喂呢？担心下垂？KAO。。。你要真那么爱美，断奶后天天去锻炼和做美容不就得了。我自己都觉得我是个挺爱美和爱自己的人了，我都愿意为了孩子暂时牺牲下，真不明白。BUT就像一个朋友说的，别人爱杂杂滴，想法不同何必去理会。YES，我管好自己和孩子就够了。<br/><br/>终于体会到哪个当妈的不心疼了，有时候假装批评她不听话不喝水，马上就要抱着她哄，也心甘情愿的一直抱着她边吸边睡觉，因为她生病，我这几天都没睡好，为了让她多喝水，白天也是经常抱着让她吸我的。<br/>就是恨自己奶太少，不能让她多吃点 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_11.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>小宝宝生病最麻烦了，父母急却只能慢慢来，慢慢等<br/>药不敢乱吃，怕吃错又不吸收；<br/>医院不能随便进，全是甲流，更重要的是不认识个熟人那就排半天队再给你看个5分钟就让孩子去挂盐水拍片什么的，动不动就吃抗生素。。<br/>唉~~ 妈妈论坛里有句话说得太经典了： 现在很多儿科医生一看发烧咳嗽就说拍片，说是肺炎！不是肺炎也给当肺炎治，因为万一看轻了要负责，当严重的病用抗生素和消炎药准没错。<br/>NND，责任和爱心，可能对于很多每天接待无数患儿的医生来说，早就烟消云散了。<br/><br/>每天都在祈祷，奶水多些，每天都在祈祷，小小宝赶紧不咳嗽了！<br/>等痊愈了，我们就出去晒阳阳~~~~ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_23.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>当奶牛是件很幸福的事情 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_08.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0912/4200912622242.jpg" border="0" alt=""/><br/>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.xixiliu.com/default.asp?id=327</link>
			<title><![CDATA[60天]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Tue,24 Nov 2009 22:09:22 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[再宣传下久的QZONE，她照片都在那<a target="_blank" href="http://user.qzone.qq.com/20090925">http://user.qzone.qq.com/20090925</a> <br/><br/> 今天似乎突然很多感触，在路上的时候想说好多好多话<br/> 可每次一对着电脑就没感觉了，真该给我一个大脑输出记录机，我一有感觉时就输出出来<br/> <br/> 久久60天了， 我们当爹娘60天了，我们的祖国60年。。。。。<br/> 过去觉得带孩子肯定很辛苦，哭闹会很烦躁；<br/> 现在觉得带还不会淘气到处跑，让你操心更多事的婴儿是非常好玩和幸福的事，真想再多带几个~~<br/>  下午又去游泳了，现在越来越喜欢水，每次特别珍惜下水的15分钟，不停地的手脚动着，每次带她外出都让觉得很满足，因为见到她的每个人都夸她头发好，皮肤白，长得结实，总是认为她是5，6个月的孩子。今天遇到一个4个多月的女婴也游泳，体重竟然只比久儿重3两 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_20.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>     此刻的她还在睡觉。。。（今天太能睡了！）每次她睡太久我就好想她醒，因为我可以听到她喃喃的声音，看到她笑，抱她玩会~~~~~真的好爱她呀，特别的爱 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_14.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>  <img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0911/e20091124213432.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>     我算了算，从我怀孕到现在，我的朋友里陆续有8个MM有了孩子却又因为没缘分。。。没了。每次听到这些消息，心里都特别不舒服。到底现在的人身体怎么了？还是环境如此糟糕了？唉~~~ 每次安慰她们只有说没缘，可当了妈妈以后就更难过了。所以啊，当我们无法改变环境的时候，只有好好爱惜自己的身体！亲爱的们，一定要多锻炼，调理好身体啊！<br/><br/>   跟着大娘又重温了一遍《蜗居》，里面很多台词还是挺符合现在社会的，而且还是很有感触<br/> 告诉我们，要知足，海萍说的：两个人在一起，同甘我不敢说，但同苦是一定可以的，这就是幸福！<br/> 如果是我，我一定会跟小贝在一起，对我多好啊。。有家的爱才是爱；对你再好给不了你一个家那就是放屁~<br/><br/>  好了，明天要带宝去打针，要折腾一天呢，不过~我乐意。o(∩_∩)o...哈哈<br/> 我可爱的久儿 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_23.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0911/b20091124214428.jpg" border="0" alt=""/><br/>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.xixiliu.com/default.asp?id=325</link>
			<title><![CDATA[有个超级乖宝,你也可以]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Thu,12 Nov 2009 20:39:56 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.xixiliu.com/default.asp?id=325</guid>	
		<description><![CDATA[ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> 超级乖久久今天48天了，请允许我这样形容她，这是见过她和知道她平时的生活后的长辈们的一致评价。尤其是已身为人母的女性盆友们，更是羡慕我多么多么的省事和幸福 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>先解释下什么是&#34;超级乖宝&#34; —那是从出生开始身体、外形、性格、生活习惯综合都能得90分以上的宝宝哈<br/>1. <u>生</u>：入盆早，胎位好；足月后配合妈妈顺利自己出来；身高体重均在正常范围内；<br/>2. <u>皮肤</u>：出生时不起皱（看到很多孩子刚生下来都皱巴巴的），细腻光泽且胎儿残留物（就是在脸和头发上的东西）极少；能白当然最好啦<br/>3. <u>吃</u>： 吃得好且专心地吃。不挑食从吃奶开始—听到很多妈妈说孩子吃了奶粉就不吃母乳，吃了母乳就不吃奶粉；我们家这个随时交替都绝对是一口咬住。久宝也绝对继承了我爱吃的优良传统，只有饿了才哭而且是用四川话说：泼！抱着都要扳，牛劲大得很~~ 一塞进嘴马上就安静了。。然后速度也是相当的快，现在每天吃120-130ML，只需要5分钟~~~~ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_29.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/> <br/>4. <u>睡</u>：睡觉是婴儿长身体的关键。要完全睡足16-22小时，而且大多数时间可以自己睡着。久宝每次只需要我们抱5-10分钟就能睡着，而且自己一直睡小床。如果白天中途醒了我们不管她，就自己玩会然后又睡着^_^ （睡觉是太多家长烦躁的事，太多宝宝黑白颠倒 或一定要大人抱着睡）<br/>5.  <u>其他</u>：极少哭闹（孩子哭闹总有原因，如果在吃饱和不困的情况下还是哭闹就是体内不舒服，大部分是肠胃不舒服）我们家宝白天无论睡多久，晚上都能继续睡好；而且晚上睡得长自己醒的那一次也不闹，就哼哼几声提示我们；<br/>   洗澡、游泳、把屎尿都不哭闹，还很享受；<br/>   多笑、很早眼神就能与人交流、能听懂大人话和用自己的方式提醒大人饿了，困了，要拉屎了等等<br/><br/>**************************************************************************<br/><strong>我一定要强调下: 孩子健康乖巧绝不是靠他自己，而是靠妈妈的身体素质和孕期保养来的！当然也特别需要有个好老公，他的细心陪伴照顾和忍耐我们孕期时的怪脾气也非常重要哦~~~我的PP就是这样的好LG哈。以下是我的一些经验分享哈~</strong><br/><br/><span style="color:Purple"><strong>【孕前】</strong></span><br/>  我是从08年8月正式决定要孩子的，那时也没心理准备觉得自己生孩子是好遥远的事情。。但经过1个多月的调整后心态正确了。由于我是比较严重的体寒体质，我知道要想孕期舒服和孩子健康，就必须现在调理。<br/>  1、我坚持至少2天用热水泡脚，一定要泡得出汗（专门去买了个插电加热的泡脚盆），睡觉前按摩脚背有疏通乳腺的功能<br/>  2、很多妈妈都抱怨生之后胀奶很疼或奶出不来，所以在这时候你就要进行胸部保养了，现在我们95%的女人都有点增生和不通。我每周都去美容院做1次胸部保养，疏通乳腺哈（如果你没时间或没条件自己睡觉前按摩也有效的）<br/>  3、我坚持每周2次的街舞、2次瑜伽、1次球类运动。只有良好的身体素质才能保证孕期舒服和打下好基础<br/>  4、吃方面没太多要求，但体质不好的MM还是多喝汤水，喝温补类的哟<br/><br/>  推荐大家看<strong>《父母是孩子最好的医生》</strong>从怀孕前到孩子出生都很有用的书。里面有介绍孕前几个按摩和调理身体的方法。<br/><br/><span style="color:Purple"><strong>【孕中】</strong></span><br/>    前期把身体养好了，孕期里就会舒服很多，我整个孕期只重了28斤（BB出生6.6斤）<br/>  而且没有长斑、浮肿、呕吐、抽筋、失眠、便秘、烧心等各种常见症状 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_13.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>；推荐下我用的防止妊娠纹的东东牌子是：<strong>美国的雅儿（PALMER&#39;S）</strong>很滋润，反正我没长纹，不知是擦这个还是运动的原因。<br/>  1、前3个月只要保证休息好、心情好，其他方面没什么太多要求；<br/>  2、不建议吃太多药品类的营养品。最必须的就是前期的叶酸和每天补充钙片；<br/><br/>  3、<strong>胎教:</strong> 我没有去买那些所谓胎教的音乐碟子，我更不喜欢听钢琴曲。其实有人说的对，听音乐还是随着妈妈喜好比较好，如果强迫自己听不喜欢的曲子，你心情也好不了，那就白听了。 所以我基本是想听歌就听会，没有什么规律的。 <br/>     但从第5个月开始，她的听力开始慢慢发育时，我和PP每天晚上都会给她说话，PP还会坚持给她讲故事，我们讲完了4本故事书。最后睡觉前一定会告诉她我们爱她（不管她能否听到，但我觉得她可以感受到我们的爱，这样孩子出来不会缺乏安全感不会觉得寂寞，自然愿意一个人睡，也不会老想有人抱着）<br/><br/>  4、如果你要很快地顺产，那就一定要坚持运动了！千万别听很多老人或封建习俗说不能动呀，不能如何如何，我从怀孕第2个月开始就折腾房子简单改造、买菜做饭、第8个月又搬家。。。。还不是一样健康得很！<br/>   <strong> 第4-7个月是黄金期，这个期间肚子不太大，身体协调也还好，要把握住！因为到后期会越来越懒的~~~ </strong><br/>      * 前3个月每周PP都带我出去玩，放松心情而且也能适当动动；其他就是每天晚饭后散步1小时<br/>   * 从第4个月-7个月，我每周坚持2-3次的孕妇瑜伽，去商店买这个碟子吧非常好！<span style="color:Red">美国莱恩布·玛丝的孕妇瑜伽DVD</span><br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0911/6200911122093.jpg" border="0" alt=""/><br/>          练完后休息半个小时洗澡。然后做个保湿面膜（用的TBS的维生素E面膜，纯天然）舒服极了。通过练习瑜伽，我比较急躁的性格也平静许多~常练习可以加强腰背部力量、缓解孕期不适、更重要的是帮助我们顺产加快 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>          哈哈，顺便附几张我6月份练瑜伽的图片，一定要认真做每个动作哟。<br/><img src="http://image215.poco.cn/mypoco/myphoto/20091112/20/41051405200911122001402417704262850_003_640.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://image215.poco.cn/mypoco/myphoto/20091112/20/41051405200911122001402417704262850_002_640.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://image215.poco.cn/mypoco/myphoto/20091112/20/41051405200911122001402417704262850_001_640.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://image215.poco.cn/mypoco/myphoto/20091112/20/41051405200911122001402417704262850_000_640.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>    最后2个月我基本是2周练一次瑜伽了，增加了走路的时间，最后一个月更是狂走（<u>详见]在HK待产的日子</u>）<br/>  <u>PS: </u>怀孕后就别擦任何带功效的护肤品了，可以做天然的保湿面膜。另外洗澡时用热水多冲冲胸部，睡觉时按摩下即可，坚持就会有好效果哈~<br/><br/>    5、还有个练习忘记说了，也很重要！你去医院产检时，一般都有免费的孕妇课程可以听<span style="color:Red">，<strong>如果有个叫：拉玛泽呼吸法的课程，一定要去学习，而且要带着老公一起去！因为他在练习时要协助你，引导你呼吸，以后当你临产失去思想时，就是助产师告诉你用这个呼吸了</strong> </span> 如果没有这个课，就在网上搜索有教程。其实就是教你如何在发作到生产时的呼吸，可以减轻部分疼痛！<br/>     这个呼吸法从28周开始练习，尽量做到每周练习3-4次。把方法背熟悉了，在生产床上你疼的时候就全靠这个呼吸来调整自己的心态和情绪了哦。我觉得还有有用滴 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_06.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/><br/>饮食方面：<br/>1、不要吃太咸的东西，自己在家做饭就别放味精了~<br/>2、尽量控制少吃辣椒（虽然很爱），只要在家做饭我都放弃了豆瓣酱、香料这些，只是偶尔出去腐败解解谗；<br/>3、坚持每天喝牛奶和吃鸡蛋，有助于防止水肿哦~ 我很幸运一直很喜欢吃这两样东西，HOHO~<br/>4、<strong>一定要坚持每天吃1-2个苹果</strong>，即使父母皮肤不白，只要多吃苹果孩子皮肤一定会很好哦~~~~另外就是多吃坚果、新鲜花生和核桃都不错。我们家宝一生出来头发就好黑好多；<br/>5、没必要去强迫自己吃很多不喜欢的东西，这样会导致心情不好；前3个月可能多数MM都有反应期，这个时候真不要刻意去控制什么能吃什么不能吃，你只要想吃什么就去吃吧！能让你心情愉快和舒服才是最重要的<br/>我的孕期反应很小，但也有两周基本吃不下东西，尤其是汤类，海鱼类；当时最想吃的就是一切麻辣的东西，我2月吃了好多次酸辣粉和方便面，但味口一好起来我就戒掉了。<br/>总之基本保证准时吃饭，不要饿到自己就OK啦；<br/><br/><span style="color:Purple"><strong>【生后】</strong></span><br/>我目前体重124，怀孕前110.  我虽然奶不够她吃，但从来没有胀到疼过，一直很通畅。<br/>1、千万不要急着减肥，因为内脏器官都需要慢慢的恢复，把内在养好才是长久之际。我打算半年后再慢慢开始运动。目前基本就是散步，而且巨能吃！随时饿了就吃~~ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_13.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>2、在月子里的第15天（刨腹产要第20天），用艾叶煮水倒进大盆里坐在有孔的凳子上熏蒸5-10分钟（记得全身盖个大床单免得热气跑了），然后喝碗红糖水睡觉，非常有利于下面和身体排寒恢复。<br/><br/>3、我还是坚持到了第31天才洗头的。。洗澡可以提前点。这个看自己啦~~~<br/><br/>4、给小宝宝从小就培养良好的各种习惯（我下一篇日记会写一些我的感受）<br/><br/><span style="color:Green">SO，亲爱的新一代、年轻的准妈妈们，<br/>当我们想要小宝宝前3个月，多锻炼吧！<br/>当我们有了小宝宝后，为自己的孕期做主适当锻炼和吃好。<br/>拥有好的身体素质可以让整个孕期轻松快乐，美美的等待宝宝出生！<br/>孕育生命是我们的权利和义务，让自己快乐健康，宝宝才会快乐健康。<br/>让我们都有个超级乖宝吧 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_23.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/></span><br/><br/><br/><br/>]]></description>
		</item>
		
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			<title><![CDATA[42天的出山之作]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Fri,06 Nov 2009 14:40:13 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[<strong>  42天，我终于出山了 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>。。</strong><br/> 【前奏】早上阳光明媚~~~~踏出了阔别已久的家门去办签注。。。来到公安局人不多，轮到我时刚把证件递给警察哥哥，他就说：不好意思，电脑系统出问题了，你稍等~~ 我等啊等，得到的回答是全市所有公安局系统都崩溃鸟 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_09.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>我出山的威力这样之大呀！！！<br/><br/>  <span style="color:Brown"> 我想倡导所有亲爱的姐妹们——尽量顺产！真的对自己和孩子都好。生物界长久以来的规律，还是遵守的好~~你们听到那些让你们无比害怕的形容词其实都可以用自己强烈的意念和看到孩子出生那刻的兴奋所替代掉！更何况，如果你孕期保养和锻炼得好，一定能像我一样，用最短的时间，也并没感觉很疼的情况下顺利生产，真的！</span>  <br/>   回顾42天前<br/>2009.09.25   凌晨3点见红；5:25AM  在医院办好手续；4个多小时后，小小宝就出来了<br/>出来的那一刻，我就觉得肚子好轻松啊，开始张罗着赶紧录像拍照，然后躺那狂发信息。。。<br/>问医生，还在做什么呀？<br/>缝针啊！<br/>啊。。还切了的？我都没感觉<br/>然后看他拿着弯弯的针在缝着，问我疼吗？我说只感觉皮被东西在挑着，不疼。。继续发信息。。。。<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0911/m200911617193.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>小小宝非常健康，浓密的头发让所有见到她的人都赞叹不已 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_14.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>  个头也蛮长，我进喂奶室看到其他妈妈抱的BB感觉都比她小一号<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0911/s200911617229.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/>  要谢谢老杨一家人的慷慨与关怀，让我可以安心在她的小居待产；<br/> 谢谢一直在HK照顾我的大娘和在深圳的娟妈<br/> 谢谢PP、爸妈，还有所有关注与问候我的人们 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_03.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>  <br/>   这个想说给有点害怕要小孩的朋友们：其实我最开始也不是特别喜欢要孩子，觉得人为什么非要小孩呢？你辛苦生下来，费心费力养大，最后还是要离开你自己出去闯，你又一直挂念着到老多累啊。。可现在我才体会到别人为什么说即使再闹再不听话的孩子，父母都是爱的，父母都舍不得。因为给你带来的乐趣真的太大了。。。。。<br/>   我从来没有自己没事想着一个人就哈哈大笑过，现在会了；（经常一个人躺床上想到她的表情或某件事情就笑得会流泪）<br/>   我也从来没有体会到这么强烈的母女连心（每次她叫一声或我们在外面吃饭，我都会自己进去看看她，一定是有什么要反馈给我； 尤其是拉粑粑这个事，每天不是她拉完我就想拉就是我拉完她马上拉 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_13.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>）<br/>   我在这42天突然理解到了很多过去妈妈对我的种种，以及完全理解了她；<br/>   母爱呀~~~~我觉得自己现在好有母爱，o(∩_∩)o...哈哈<br/><img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0911/f2009116173633.JPG" border="0" alt=""/><br/><br/>      很多人问我：带孩子很辛苦吧？<br/>   真的一点都不辛苦，因为她太乖了~~~~~ <br/>       除了遗传我超级爱吃的本事，只有饿急了才哭之外，其他所有反应都只是“啊啊”叫几声；<br/>   自己睡小床，在我的旁边；晚上只醒1次，白天睡再久晚上照样都睡觉；<br/>   42天来，只有2天表现不太好就是白天老反复的玩+吃不睡觉，我批评了以后又表现很好了<br/>   看着她对我笑，那种满足和幸福感比过去任何事情都让我舒服~~~~ <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_03.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>      我们家有个爱笑的小小宝        <span style="color:Red"> 更多照片请去她的blog看吧（置顶贴有地址） 》</span><br/>     <img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0911/k200911617577.jpg" border="0" alt=""/><br/>  <br/>     <img src="http://www.xixiliu.com/attachments/month_0911/m200911795453.jpg" border="0" alt=""/><br/>]]></description>
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			<title><![CDATA[久宝宝的Blog]]></title>
			<author>(xixiliu)</author>
			<category><![CDATA[孕育着]]></category>
			<pubDate>Thu,05 Nov 2009 22:06:23 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[铛铛铛！升级为正式妈妈后，xixiliu还是会主要以记录我自己的生活 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_02.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/>所以呢~~  在PP的鼎力支持下，久宝宝有了自己的blog <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_03.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/><br/><br/>  <strong>关注她的盆友们可以通过以下连接进入<span style="color:Red">(记得要登陆QQ先哟)：</span></strong><br/>    <strong>如果点连接进不去，就复制再粘贴到IE里就可以了，不知是QZONE太破不能超连接还是其他原因~</strong><br/> <span style="font-size:10pt"> 1、<a href="http://user.qzone.qq.com/20090925" target="_blank">http://user.qzone.qq.com/20090925</a><br/>          2、直接点左下角的友情连接：<strong><span style="color:Blue">久宝宝</span></strong>  </span><br/>  <br/>  （为防止一些想要号码的人骚扰，我设置了进入密码，知道我blog的人肯定知道答案啦。就是<span style="color:Red"><strong>xixiliu</strong></span>哦 <img src="http://www.xixiliu.com/images/smilies/Face_05.gif" border="0" style="margin:0px 0px -2px 0px" alt=""/>）]]></description>
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